Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner. Wir geben dir wichtige Hinweise dazu.
Lampenfieber ist eine Form der Angst, die vor einem Vortrag oder einer Präsentation- beziehungsweise schon während der Vorbereitung dazu auftreten kann. Lampenfieber ist durchaus eine normale Reaktion,
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Wahrscheinlich kennst du das auch: Manchmal wachst du auf und hast den Kopf schon voll mit Vorstellungen darüber, was dich an dem nun anstehenden Tag alles erwartet.
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Wenn du im Bett liegst, und zu unruhig bist um einzuschlafen, wie fährst du dich dann runter?
Der Beruhigungsatem ist eine sehr wirkungsvolle und einfache Methode um sich gezielt zu beruhigen und genüsslich in den Schlaf zu sinken.
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Du willst schneller einschlafen? Jeder kennt das Problem nicht einschlafen zu können. Bei manchen ist es intensiv und regelmäßig eine chronische Angelegenheit, andere trifft es zumindest gelegentlich.
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In der hektischen Welt von heute, in der wir oft vor Publikum sprechen müssen – sei es bei Präsentationen, Konferenzen oder Meetings – kann die Fähigkeit, sicher
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In der Yogatherapie wird ein ganzheitliches Menschenbild verfolgt, das fünf Ebenen oder Hüllen, bekannt als die Koshas, umfasst. Diese Ebenen repräsentieren alle physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen
► WeiterlesenHallo, stelle mir hier deine Fragen. Ich antworte so schnell ich kann. Liebe Grüße, Mahashakti
