Kaffee-Tonic: Kalter Kaffee bei Entzündungen
Du hast strapazierte, entzündungsbereite Haut und / oder eine entzündliche Darmerkrankung? Dann solltest du dir Kaffee genauer ansehen. Denn Kaffee kann nicht nur dein Lieblingsgetränk sein, sondern auch deine Haut und deine Darmschleimhaut pflegen und heilen.
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Hier erfährst du, wie du Kaffee als Hausmittel für deine Haut und deine Darmschleimhaut einsetzen kannst.
Diese Frage hat mich erreicht, hier ist meine Antwort:
📖 Inhalt
Wirkt Kaffee entzündungshemmend, …
… wenn man ihn auf strapazierte Hautpartien aufträgt?
Ja, es kann sein, dass abgekühlter Kaffee entzündungshemmend wirkt, wenn man ihn auf strapazierte Hautpartien aufträgt.
- Kaffee enthält unter anderem Antioxidantien, die freie Radikale abfangen können. Freie Radikale sind Moleküle, die Zellen schädigen können und so zu Entzündungen beitragen können. Die Antioxidantien im Kaffee können daher dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.
- Darüber hinaus enthält Kaffee auch Koffein, das ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften haben kann.
- Und Koffein kann dazu beitragen, die Durchblutung der Haut zu verbessern und so die Abtransport von Entzündungsstoffen zu fördern.
Studien zur Wirkung von Kaffee auf die Haut
Es gibt einige Studien, die die entzündungshemmende Wirkung von Kaffee auf die Haut bestätigen:
- In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde beispielsweise festgestellt, dass Kaffeeextrakt die Entzündungsreaktion bei Sonnenbrand reduzieren kann.
- In einer anderen Studie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass Kaffeeextrakt die Entzündungsreaktion bei Akne reduzieren kann.
Diese Studien wurden an Tieren oder in vitro durchgeführt. Es gibt meines Wissens noch keine humanen Studien, die die entzündungshemmende Wirkung von Kaffee auf die Haut bestätigen.
👉 Wenn du das besser weisst, dann schreib das bitte in den Kommentar, das interessiert uns alle, die hier lesen.
UND: Es lohnt sich, das einfach einmal auszuprobieren. Schliesslich geht nichts über die persönliche Erfahrung. 😉
Tipp: Mundschleimhaut ist auch Haut, und hier habe ich mit Kaffee-Spülungen bereits gute Erfahrungen gemacht. Einfach einen starken, ungesüssten Kaffee pur (ohne Milch oder Sonstiges) eine Weile im den Mund halten und durchspülen, ähnlich wie beim Ölziehen. Dann schlucken oder ausspucken, je nach Vorlieben.
Wie du abgekühlten Kaffee als entzündungshemmendes Hausmittel für die Haut verwenden kannst:
- Kühle einen starken Kaffee auf Körpertemperatur ab.
- Tupfe den Kaffee mit einem Wattebausch auf die betroffenen Hautpartien.
- Lasse den Kaffee 10-15 Minuten einwirken.
- Spüle den Kaffee mit warmem Wasser ab, wenn du zu trockener Haut neigst, da er austrocknend wirken kann. Wenn es sich für dich gut anfühlt, kannst du ihn auch drauf lassen.
Du kannst deinen Hautpflege-Kaffee auch mit anderen entzündungshemmenden Zutaten wie Aloe Vera oder Kamille kombinieren.
Im Ayurveda werden Kaffeeeinläufe gemacht.
Wirken ayurvedische Kaffeeeinläufe entzündungshemmend auf die Darmschleimhaut?
Ja, Kaffeeeinläufe können entzündungshemmend auf die Darmschleimhaut wirken.
- Kaffee enthält unter anderem Chlorogensäure, die eine entzündungshemmende Wirkung haben kann. Chlorogensäure kann dazu beitragen, die Produktion von Entzündungsmediatoren zu hemmen.
- Das Koffein kann dazu beitragen, die Durchblutung des Darms zu verbessern und so die Abtransport von Entzündungsstoffen zu fördern.
Es gibt einige Studien, die die entzündungshemmende Wirkung von Kaffeeeinläufen auf die Darmschleimhaut bestätigen.
- In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde beispielsweise festgestellt, dass Kaffeeeinläufe die Entzündungsreaktion bei Morbus Crohn reduzieren können.
- In einer anderen Studie aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass Kaffeeeinläufe die Entzündungsreaktion bei Colitis ulcerosa reduzieren können.
Es kann sich daher lohnen, sie bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa auszuprobieren.
Wie du Kaffeeeinläufe selbst durchführen kannst
- Verwende frischen, starken Kaffee, der nicht mit Milch oder Zucker oder sonstwas verfeinert wurde. 😉
- Bringe den Kaffee auf 40 Grad Celsius.
- Fülle den Kaffee in eine Einlaufspritze bzw. einen Irrigator
- Lege dich auf die linke Seite und führe die Einlaufspritze vorsichtig ein.
- Lasse den Kaffee langsam in den Darm fließen.
- Halte den Kaffee 15-20 Minuten im Darm (Falls machbar, … Das kann bei Ungeübten deutlich kürzer ausfallen, … Deshalb sorge für freie Bahn zum Klo!).
- Entleere nach der Haltezeit den Darm – logisch.
Kaffeeeinläufe sollen nicht von Personen durchgeführt werden, die an Darmverschluss, Darmblutungen oder ähnlich heftigen Darmerkrankungen leiden.
Lass uns wissen, was du für Erfahrungen mit Kaffee zur Hautpflege bzw. Schleimhaut-Pflege hast, und schreibe einen Kommentar 👇 im Kommentarbereich.
Liebe Grüße
Deine Mahashakti
Die Beiträge geben immer die Meinung des jeweiligen Autors wieder. Wir schätzen unsere Leser als erwachsene Menschen und wollen ihnen unterschiedliche Möglichkeiten und Wege bieten, damit damit jeder das für sich Passende finden kann.
Mahashakti Uta Engeln ist Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin. Seit 2003 ist sie aktiv als Vollzeit-Yogalehrerin und seit 2006 begleitet sie als Yogatherapeutin Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben. Seit 2009 auch als Yogatherapie-Ausbilderin und als HP.
In ihrer Yogaschule in Papenburg hilft sie ihren Teilnehmern mit "Yoga der Emotionen" die Herausforderungen des Lebens souverän zu bestehen.
https://yoga-papenburg.de/
Liebe Mahashakti das ist eine gute Idee!!!! Ich habe mit zeitweise entzündlicher Divertikulitis zu tun. Mit besonderen Nahrungsergänzungsmitteln konnte ich die Intervalle verlängern und die Entzündungen verringern. Ich werde dies mit dem Kaffee probieren. Liebe herzliche Grüße Brigitte aus der Bekanntschaft Horn Bad Meinberg.
Hallo Brigitte, ja mach das.
Und ich freue mcih wenn du uns an deinen Beobachtungen Teil haben lässt.
Liebe Grüße, Mahashakti