Autor: Mahashakti Uta Engeln

Mahashakti Uta Engeln ist Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin. Seit 2003 ist sie aktiv als Vollzeit-Yogalehrerin und seit 2006 begleitet sie als Yogatherapeutin Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben. Seit 2009 auch als Yogatherapie-Ausbilderin und als HP. In ihrer Yogaschule in Papenburg hilft sie ihren Teilnehmern mit "Yoga der Emotionen" die Herausforderungen des Lebens souverän zu bestehen. https://yoga-papenburg.de/
Wintermüdigkeit - Winter-Ende - Trübe Stimmung auflösen.

Wintermüdigkeit: 3 Schritte die helfen, wenn dir am Ende des Winters die Energie fehlt

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Leidest du unter Wintermüdigkeit? Es gibt Zeiten, wo wir sehr erschöpft sind, zum Beispiel am Ende des Winters und wenn der Frühling oder der Sommer auf sich warten lässt. Wir wissen dann oft nicht so richtig, wie wir uns wieder zu mehr Energie kriegen, wie wir dafür sorgen können, dass es uns wieder besser geht. Bei vielen wird dann auch eine mehr oder weniger gravierende Depression diagnostiziert, was nicht unbedingt eine schöne Sache ist.

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3 Übungsprogramme Yoga gegen Sommerzeit Stress

3 Übungsprogramme: Warum die Sommerzeit uns in Stress versetzt – und wie du mit Yoga gegen Sommerzeit Stress deinen Mini-Jetlag ganz leicht besiegst

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Yoga gegen Sommerzeit Stress? Mit diesen einfachen Yoga Übungen gegen Mini-Jetlag und Zeitumstellung findest du schnell zurück in deinen natürlichen Rhythmus. Praktisches Selbsthilfe-Programm.

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Natürliche Anti-Aging-Ernährung - 8 Quercetin-reiche Lebensmittel + Alternativen zu Supplements für robuste Gesundheit (Mit Video)

Natürliche Anti-Aging-Ernährung: 8 Quercetin-reiche Lebensmittel + Alternativen zu Supplements für robuste Gesundheit (Mit Video)

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Entdecke quercetin-reiche Lebensmittel für deine natürliche Anti-Aging-Ernährung: In einer Zeit, in der Nahrungsergänzungsmittel (NEM) für Anti-Aging und Gesundheit gehyped werden, suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Alternativen. Lies hier alles über die Alternative zu Supplements – speziell Quercetin.

Viele Experten und Studien betonen: Eine ausgewogene Ernährung kann den Bedarf an wertvollen Stoffen wie Quercetin weitgehend decken – ohne Pillen oder Kapseln.

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Selbsthilfeprogramm für Gestresste und Hochsensible

Selbsthilfeprogramm für Gestresste und Hochsensible: Mit 🧘‍♀️ Yoga, 🌬️ Pranayama & 🌲Douglastannenöl zu Ruhe & Balance

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Selbsthilfeprogramm für Gestresste und Hochsensible: Stress, Überreizung und das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen – für viele Menschen, insbesondere Hochsensible, ist das Alltag.

Doch es gibt eine Lösung, die Dich zurück in Deine innere Mitte bringt:

Ein ganzheitliches Programm, das Yoga, Pranayama (Atemübungen), Konzentrationsübungen und Fantasiereisen in Kombination mit Douglastannenöl vereint.
Ergänzende Maßnahmen wie Tees, Räucherungen und Gegenstände aus Nadelhölzern runden das Programm ab.

Dieses Selbsthilfeprogramm schenkt Dir Erdung, Ruhe und neue Energie – perfekt für Zuhause oder unterwegs.

Lies hier wie du das machst. 👇

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Yoga nach Erkältung - Dein Weg zur Erholung mit Yoga - Alles gegen die Schlappheit.

Yoga nach Erkältung: Warum fühlt man sich so lange schlapp – 4-6 Wochen lang? So wirst du wieder stark 💪

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Yoga nach Erkältung? Viel zu müde nach Grippe? Sanftes Yoga & Pranayama helfen tatsächlich bei Erholung. Lies hier die Tipps für mehr Energie – Schau dir das Gratis-Video im verlinkten Kurs an. Einfach klicken und anschauen ohne dich anzumelden. Es ist frei verfügbar.

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Blasenentzündung psychosomatisch - Warum das passiert und 5 Heilungs-Rituale

Blasenentzündung psychosomatisch – Warum dein Körper „Ich platze gleich!“ schreit – Zitate von Louise Hay & 5 Heilungs-Rituale ( klar )

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Plötzlich Blasenentzündung – obwohl du nie eine hattest?

Du bist nicht allein. 2025 erleben Tausende Frauen genau das. Das steckt dahinter und hilft dir bei der Heilung.

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Wie Pilzkaffee und Yoga deine Lebensqualität revolutionieren können

Rezept für Pilzkaffee und Yoga – Wie 2 einfache Maßnahmen zu einem gesünderen, klareren und stressfreieren Leben verhelfen und deine Lebensqualität verbessern ( einfach )

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Pilzkaffee und Yoga als Lösung eines gesellschaftlichen Problems? In unserer hektischen Welt stehen viele vor einem gemeinsamen Problem: ein geschwächtes Immunsystem, nachlassende kognitive Leistungsfähigkeit und chronischer Stress.

Diese Herausforderungen beeinträchtigen nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Lebensfreude, Produktivität und Beziehungen.

Doch hinter diesen Symptomen liegt ein tieferliegendes Problem, das uns antreibt, Eigenverantwortung Gesundheit zu übernehmen.
Lies hier mehr darüber.

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Willst du emotionale Ursachen körperlicher Beschwerden verstehen? Und damit Lebensfreude, Lebenskraft & Lebensmut wieder finden?  

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