Kategorie: Lebensstil und Ernährung

Eigenverantwortung Gesundheit Patientensicherheit - 6 Tipps für mehr Patientensicherheit im Alltag durch deine Achtsamkeit macht sicher

Eigenverantwortung Gesundheit Patientensicherheit → 4 häufige Behandlungsfehler + 6 Tipps für mehr Patientensicherheit im Alltag durch eigene Achtsamkeit ( sicher ist sicher )

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Eigenverantwortung Gesundheit Patientensicherheit – Wusstest du, dass in Deutschland jährlich bis zu 20.000 Menschen durch vermeidbare Behandlungsfehler sterben können – und dass du selbst einen entscheidenden Unterschied machen kannst?

In diesem Blogbeitrag enthüllen wir, wie du mit einfachen Schritten deine Eigenverantwortung Gesundheit stärkst und deine Patientensicherheit im Alltag schützt. Diese Tipps können Leben retten – vielleicht dein eigenes oder das deiner Liebsten.

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Effektive Atemtechniken, Asanas und die Wirkung von ätherischem Korianderöl

Detox Yoga Übungen: 2 Effektive Atemtechniken, 6 Asanas und die Wirkung von ätherischem Korianderöl machen frei

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Detox Yoga Übungen: Warum Detox unverzichtbar ist – und wie du dich sofort besser fühlst.

Hast du dich in letzter Zeit müde, schlapp oder irgendwie „voll“ gefühlt? Vielleicht kämpfst du mit schlechter Verdauung, Hautproblemen oder einem trägen Geist? All das sind Zeichen, dass dein Körper belastet ist – von Stress, Umweltgiften und Stoffwechselrückständen, die sich über Wochen und Monate angesammelt haben.

Ohne regelmäßige Entgiftung gerät dein Körper in eine Abwärtsspirale:

Deine Energie sinkt
du fühlst dich gereizt
deine Verdauung wird langsamer
dein Immunsystem geschwächt.
Du funktionierst nur noch – anstatt voller Lebenskraft zu sein.

Doch die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern!

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Yoga-Glücksrituale - Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag

🌞 3 Yoga-Glücksrituale – Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag

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Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag: Diese kleinen Glücksrituale kannst du für dich als Morning Boost, Gute-Laune-Reset zwischendurch oder als entspannenden Abendabschluss nutzen.

Es kombiniert ätherische Öle, sanftes Yoga und bewusstes Atmen, um Energie und Lebensfreude zu aktivieren.

Lass uns gemeinsam loslegen, und vergiss nicht dir das PDF mit der Anleitung herunter zu laden. Du findest es am Ende des Beitrags.

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Unklare Schmerzzustände und Übersäuerung als mögliche Ursache - Übersäuerung erkennen macht klar

7 oft unklare Schmerzzustände und Übersäuerung als mögliche Ursache – Übersäuerung erkennen macht es klar

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Unklare Schmerzzustände und Übersäuerung: Wie dein pH-Wert dir den Weg zur Gesundheit zeigt – Fühlst du dich oft müde, verspannt oder kämpfst mit diffusen Schmerzen, für die es keine klare Ursache gibt?

Vielleicht steckt dein Säure-Basen-Haushalt dahinter! Ein unausgeglichener pH-Wert kann tief in deinen Körperprozessen verborgen liegen – und dennoch erheblichen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Übersäuerung wird oft unterschätzt, doch sie kann sich schleichend in Form von Muskel- und Gelenkschmerzen, Erschöpfung oder Blasenproblemen bemerkbar machen.

Die gute Nachricht:
Du kannst deinen Säure-Basen-Status ganz einfach selbst überprüfen – mit einer regelmäßigen Messung deines Urin-pH-Werts.

Erfahre hier, wie du mit einem kleinen Test wertvolle Hinweise auf deine Gesundheit bekommst und was du tun kannst, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen.

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5 Wege für Neuralgie Selbsthilfe am Beispiel Schulter - Das Beste von Ayurveda, Kneipp, Hippokrates, Nostradamus und Hildegard von Bingen

5 Wege für Neuralgie Selbsthilfe am Beispiel Schulter: Das Beste von Ayurveda, Kneipp, Hippokrates, Nostradamus und Hildegard von Bingen

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Neuralgie Selbsthilfe am Beispiel Schulter: Natürliche Heilmethoden aus der Tradition großer Heiler, mit Anleitungen wie du sie für dich nutzen kannst. Die vorgestellten Maßnahmen kannst du leicht auf die Körperregionen übertragen, die bei dir betroffen sind.

Neuralgien – also nervlich bedingte Schmerzen – können jeden treffen und sind oft schwer zu behandeln. Das liegt daran, dass die Stelle, an der die Schmerzen auftreten, nicht zwangsläufig der Ursprungsort des Problems ist. Besonders bei Schulterneuralgie liegt die Ursache häufig in der Halswirbelsäule (HWS) oder im gesamten Nervensystem, das durch Stress, Fehlhaltungen oder eine unausgewogene Lebensweise überreizt sein kann.

Mögliche Ursachen die bei Neuralgie Selbsthilfe zu berücksichtigen sind: …
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