Autor: Mahashakti Uta Engeln

Mahashakti Uta Engeln ist Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin. Seit 2003 ist sie aktiv als Vollzeit-Yogalehrerin und seit 2006 begleitet sie als Yogatherapeutin Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben. Seit 2009 auch als Yogatherapie-Ausbilderin und als HP. In ihrer Yogaschule in Papenburg hilft sie ihren Teilnehmern mit "Yoga der Emotionen" die Herausforderungen des Lebens souverän zu bestehen. https://yoga-papenburg.de/

Wie stärke ich meinen Beckenboden mit Yoga? 2 Übungen bei Bewegungsmangel und schwacher Beckenboden die stark machen – Wie langes Sitzen deine Gesundheit gefährdet

Entdecke, wie du mit dem Beitrag „Wie stärke ich meinen Beckenboden mit Yoga?“ endlich Abhilfe bei Bewegungsmangel findest, und erfahre, welche Yoga Übungen helfen beim Beckenboden – perfekt als „Beckenboden Yoga für Anfänger Tipps“ oder nach der Schwangerschaft mit „Yoga für Beckenboden nach Schwangerschaft“!

Lies jetzt weiter und starte deine Reise zu einem stärkeren Beckenboden.

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Welche Art von Yoga ist am besten bei Rückenschmerzen? - 5 Yoga-Übungen die dann helfen können

Welche Art von Yoga ist am besten bei Rückenschmerzen? 5 Yoga-Übungen die dann helfen können

Welche Art von Yoga ist am besten bei Rückenschmerzen? Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in der westlichen Welt. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Überlastung, Fehlhaltung und Verletzungen.

Yoga kann eine wirksame Methode sein, um bei Rückenschmerzen Schlimmeres zu vermeiden.

Lass dir die 5 einfachen Yoga-Übungen bei Rückenschmerzen zeigen.

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Selbsthilfe bei Hörsturz und Tinnitus mit Yoga-Übungsprogramm & Naturheilkunde - Selbsthilfe macht stark

Selbsthilfe bei Hörsturz und Tinnitus durch Stressbewältigung mit 3-Schritte-Yoga-Übungsprogramm & Naturheilkunde ( stark )

Selbsthilfe bei Hörsturz und Tinnitus: In einer Welt, die von Lärm und Hektik durchdrungen ist, wird es immer wichtiger, seine Sinne selbständig zu schützen um sein inneres Gleichgewicht zu bewahren. Hörsturz und Tinnitus sind mehr als nur lästige Beschwerden, sie können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig entsprechende Maßnahmen zu Vorbeugung und Heilungs-Unterstützung in den eigenen Lebensstil zu integieren.

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Selbstwirksamkeit für Gesundheit - So stärkst du Rücken, Herz und Nerven (Rezept)

Selbstwirksamkeit für Gesundheit: So stärkst du Rücken, Herz und Nerven (Rezept mit 7 Zutaten)

Mit Selbstwirksamkeit für Gesundheit vom Stress zur Heilung: Entdecke, wie Selbstwirksamkeit deinen Rücken, dein Herz und deine Nerven stärkt!

1 – Fühlst du dich oft von Stress und innerer Unruhe überwältigt?
2 – Spürst du Verspannungen im Rücken, ein pochendes Herz oder angespannte Nerven?
3 – Die Lösung liegt in deiner eigenen Kraft: Selbstwirksamkeit.

Dieser Blogbeitrag zeigt dir, wie du mit einfachen, praktischen Schritten dein Vertrauen in dich selbst stärkst und so deine Gesundheit aktiv in die Hand nimmst.

Erfahre, warum Selbstwirksamkeit der Schlüssel zu einem gesünderen Leben ist – und wie du mit meinem bewährten Rezept Stress in Gelassenheit verwandelst.

Starte jetzt und entdecke die Macht, deinen Körper und Geist zu heilen!

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Soll man sich bei Knieschmerzen bewegen? Die Folgen von Knieproblemen und wie Yoga helfen kann

Soll man sich bei Knieschmerzen bewegen? 6 Folgen von Knieproblemen und wie Yoga helfen kann

Soll man sich bei Knieschmerzen bewegen? Knieschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft – sei es durch Überlastung, Verletzungen, Verschleiß oder chronische Erkrankungen wie Arthrose. Wenn Knieprobleme ignoriert werden, können sie schwerwiegende Folgen haben.

Gleichzeitig kann achtsames Yoga eine effektive Methode sein, um die Knie zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. In diesem Beitrag beleuchten wir die Risiken unbehandelter Knieprobleme und zeigen, wie gezieltes Yoga helfen kann.

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Die psychosomatische Bedeutung von Knieschmerzen - Ursachen, Lösungen & Yoga für Körper und Psyche

Die psychosomatische Bedeutung von Knieschmerzen: Ursachen, Lösungen & 5 Yoga-Praktiken für Körper und Psyche machen stark

Die psychosomatische Bedeutung von Knieschmerzen: Knieschmerzen sind mehr als nur ein körperliches Problem – sie können tiefe emotionale und psychosomatische Botschaften tragen. Ob durch Überlastung, Verletzung oder psychosomatische Ursachen, die Knie sind ein zentrales Symbol für Flexibilität, Fortbewegung und Demut im Leben.

In diesem umfassenden Blogartikel sprechen wir darüber, …
– was Knieschmerzen psychosomatisch bedeuten
– welche Probleme bei Vernachlässigung entstehen können, und …
– wie du mit gezielten Yoga-Praktiken und aktiver Selbstfürsorge deine Knie stärken & emotionale Blockaden lösen kannst.

Am Ende dieses Beitrags findest du konkrete Anleitungen für Yoga-Übungen, Tipps zur Stärkung deiner Eigenkompetenz und Informationen wo du persönliche Beratung und Yogastunden erhalten kannst.

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Psychosomatische Bedeutung Augen - Eine umfassende Anleitung zu 5 Augenübungen für Selbsterfahrung und bewusste Lebensgestaltung

Psychosomatische Bedeutung Augen: Eine umfassende Anleitung zu 5 Augenübungen für Selbsterfahrung und bewusste Lebensgestaltung

Psychosomatische Bedeutung Augen: Unsere Augen sind mehr als nur Organe des Sehens – sie sind ein Spiegel unserer Seele, ein Tor zu unserer Wahrnehmung der Welt und ein Ausdruck unserer inneren Haltung.

In metaphysischen und psychosomatischen Lehren, wie denen von Louise Hay, Ruediger Dahlke oder Christiane Beerlandt, wird den Augen eine tiefere Bedeutung zugeschrieben: Sie stehen für die Fähigkeit, die Realität – äußerlich und innerlich – klar zu sehen.

Probleme mit den Augen, …
sei es Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder andere Beschwerden, können auf emotionale oder mentale Blockaden hinweisen.

Doch die gute Nachricht ist:
Durch gezielte Augenübungen können wir nicht nur unsere Sehkraft unterstützen, sondern auch unsere Beziehung zur Welt und zu uns selbst transformieren.

Dieser Blogartikel 👇
bietet dir eine umfassende Anleitung, wie du Augenübungen nutzen kannst, um in die Selbsterfahrung einzutauchen, deine Wahrnehmung zu schärfen und dein Leben bewusst zu gestalten. Lies hier mehr über Psychosomatische Bedeutung Augen und Psychosomatik Augenprobleme.

Dabei geht es um Selbstermächtigung und Eigenverantwortung:
Du hast die Kraft, deine Sichtweise – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne – zu verändern. Neben praktischen Übungen erfährst du, wie die rechte und linke Körperhälfte unterschiedliche Aspekte deines Lebens repräsentieren und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst.

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