3 Schritte zur Selbstfürsorge: Verbundenheit – Geborgenheit – Reinheit

In schwierigen Zeiten hört man oft den gut gemeinten Tipp man soll bei sich bleiben und gut für sich sorgen. 

Wie sorgt man gut für sich? Wie bleibt man bei sich?

Mit diesen 3 Schritten:

1 – Herzensverbindungen

Konzentriere dich auf liebevolle Verbundenheit im Herzen. Pflege bei allen Kontakten immer bewusst die positive Herzensverbindung.

Besonders dann, wenn dein Gebenüber zu irgendwas andere Ansichten vertritt als du. Trenne die inhaltlichen Dinge von eurer gemeinsamen Kraft und Stärke.

Wenigstens da wo du es schaffst, und so gut wie du vermagst.

Lass keine Chance dazu aus, denn so stärkst du dein inneres Kraftzentrum.

2 – Innere Geborgenheit

Fühle dich im Leben geborgen.

Und ja, manchmal fällt das verdammt schwer.

Aber vielleicht ist es nur die Unbequemlichkeit der Veränderung, die es dir schwer macht, und eigentlich wirst du gerade vom Leben zu neuen Kräften und neuer Größe aufgebaut?

Wenn du dich verweigerst wirst du das nie erfahren.

Und das Schlimmste: du blockierst dich selbst.

Willst du das?

3 – Innere Reinheit

Pflege deine innere Reinheit und Freiheit. Das heißt:  Befreie dich von allen Selbst-Blockierungen und negativen Gedanken.

Höre auf nachtragend zu sein.

Lass los um dich von Belastungen frei zu machen.

Mit diesen inneren Einschränkungen schwächst du dich nur selbst. Damit zerstörst du deine Kraft.

Befreie dich von Selbstbeschränkungen um deine Kräfte zu schonen und mehr zu erreichen als das.

Sorge immer gut für dich selbst, um auch Kraft für andere zu haben

 

Wie sorgst du für dich?

Lass uns an deinem Erleben Teil haben.

 

Liebe Grüße

Deine Mahashakti

 

Die Beiträge geben immer die Meinung des jeweiligen Autors wieder. Wir schätzen unsere Leser als erwachsene Menschen und wollen ihnen unterschiedliche Möglichkeiten und Wege bieten, damit damit jeder das für sich Passende finden kann.

Autoren-Info
Mahashakti Uta Engeln
Yogatherapeutin und Heilpraktikerin | Web:  | Impressum

Mahashakti Uta Engeln ist Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin. Seit 2003 ist sie aktiv als Vollzeit-Yogalehrerin und seit 2006 begleitet sie als Yogatherapeutin Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben. Seit 2009 auch als Yogatherapie-Ausbilderin und als HP.

In ihrer Yogaschule in Papenburg hilft sie ihren Teilnehmern mit "Yoga der Emotionen" die Herausforderungen des Lebens souverän zu bestehen.
https://yoga-papenburg.de/