Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner. Wir geben dir wichtige Hinweise dazu.
Prüfungsangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Schätzungen zufolge leiden etwa 20 bis 30 Prozent aller Menschen an Prüfungsangst, die in unterschiedlicher Ausprägung auftreten kann. Für viele Menschen
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Yoga bei Atembeschwerden wie Husten oder Bronchitis und Stress. Stress ist ein Thema, das uns alle betrifft. Er kann sich auf verschiedene Weisen auf unseren Körper auswirken,
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Ausgeglichen und gelassen. Wie du das, trotz der dunklen Jahreszeit, für dich realisieren kannst. Graues nasskaltes Novemberwetter, das kann auf die Stimmung drücken. Hier kommt eine einfache
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Willkommen zur Heilreise in das Lösungsfeld von Stress, Anspannung und innerer Unruhe. Entspannung ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Wenn du nicht ausreichend entspannst, kann das
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Prüfungsangst kennen viele Menschen, aber was ist das eigentlich? Dabei handelt es sich um einen spezifischen Aspekt der Leistungsangst, nämlich einer intensiven Besorgnis oder Furcht vor und
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In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Yoga-Nidra ist, wie es wirkt und du bekommst eine einfache Anleitung, damit du es ganz einfach selbst praktizieren kannst. Infos zu Studien und Links zu tiefer gehenden Anleitungen gibt es auch.
► WeiterlesenHallo, stelle mir hier deine Fragen. Ich antworte so schnell ich kann. Liebe Grüße, Mahashakti
