Wechseljahre natürlich Schlaf: 4 einfache Strategien
Wechseljahre natürlich Schlaf: Du wachst nachts schweißgebadet auf und findest nicht mehr in den Schlaf?
Die Erschöpfung zieht sich durch deinen ganzen Tag. Du brauchst dringend erholsamen Schlaf, aber dein Körper spielt nicht mit.
Lavendel-Aromatherapie und spezielle Atem-Techniken können deinen Schlaf optimieren. Der 8-Wochen-Plan zeigt dir, wie du Schritt für Schritt zu mehr Ruhe findest.
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Wechseljahre natürlich und ohne Hormone: So funktioniert’s (8-Wochen-Plan) ✔️
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#Yogamentor #Yoga #Selbstfürsorge #Schlaf #Wechseljahre
Die Beiträge geben immer die Meinung des jeweiligen Autors wieder. Wir schätzen unsere Leser als erwachsene Menschen und wollen ihnen unterschiedliche Möglichkeiten und Wege bieten, damit damit jeder das für sich Passende finden kann.
Mahashakti Uta Engeln ist Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin. Seit 2003 ist sie aktiv als Vollzeit-Yogalehrerin und seit 2006 begleitet sie als Yogatherapeutin Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben. Seit 2009 auch als Yogatherapie-Ausbilderin und als HP.
In ihrer Yogaschule in Papenburg hilft sie ihren Teilnehmern mit "Yoga der Emotionen" die Herausforderungen des Lebens souverän zu bestehen.
https://yoga-papenburg.de/
